En el torbellino de la vida, con sus demandas, ruidos y el constante "debería ser", a menudo olvidamos el arte más simple y profundo: el de sentir y ser.
Nos enseñan a hacer, a lograr, a buscar, pero pocas veces nos invitan a detenernos y simplemente habitar nuestro propio espacio.
Si hoy sientes el peso de la prisa o la confusión, regálate este instante.
No hay nada que arreglar, nada que cambiar. Solo necesitas permitirte sentir. 🌬️
Siente el aire que entra y sale de tus pulmones, ese ritmo constante que te conecta con la vida.
Siente la textura de lo que te rodea, la temperatura del ambiente, el latido suave —o quizás agitado— de tu propio corazón. ❤️
Cada sensación es una invitación a la presencia, a aterrizar en este preciso momento.
Y al sentir, te permites ser.
Ser quien eres, aquí y ahora, con tus alegrías, tus miedos, tus dudas y tu inmensa fortaleza.
No necesitas máscaras ni pretensiones.
Solo la hermosa y vulnerable verdad de tu existencia. ✨
En este espacio de autenticidad, la ansiedad se suaviza y una paz profunda, casi olvidada, comienza a emerger. 🌿
Recuerda: tu valor no se mide por lo que haces, sino por lo que eres.
Y eres un ser completo, digno de amor y de calma.
Así que respira. Siente. Y simplemente, sé.
Todo lo demás puede esperar. 🧘♀️
Autora: Lisi G. Ferreyra
